Power

Personal Training macht nicht nur Spaß, es schützt Sie sogar vor Burn-Out und erhöht Ihre Lebensqualität, weil Sie wesentlich mehr Power für den Alltag haben!

 

Passion

Meine Leidenschaft für Sport und Fitness gebe ich an Sie weiter.

 

Performance

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit einigen Kleingeräten Ihren ganzen Körper; Kraft, Ausdauer, Koordination, Rumpfstabilität, Beweglichkeit und Schnelligkeit sind Bestandteil jeder Einheit!

3P-TRAINING BY SELIN LEFKELI

Power, Performance & Passion: Der Körper ist vergleichbar mit einem präzisen Uhrwerk. Sobald auch nur das kleinste Rädchen nicht funktioniert, kann auch der Rest nicht die volle Leistung erbringen. Mit meinem Personal Training sorge ich dafür, dass Sie wieder leistungsstark werden.

Das Training ist individuell auf Sie abgestimmt und ich bin während der Trainingszeit zu 100% auf Sie fokussiert, um das Maximum aus Ihnen heraus zu holen. Personal Training ist zeitlich flexibel und vor allem ortsunabhängig. Ich komme zu Ihnen nach Hause, ins Büro, wir trainieren im Park oder in meiner privaten Trainingslounge im Aparthotel Adagio Köln City.

Sie bestimmen, wie fit Sie in Zukunft sein wollen!

Wie oft haben Sie sich in letzter Zeit gesagt: ich muss endlich mal etwas für meine Gesundheit tun! Zeitmangel hielt Sie bisher von Sport und Fitness ab?

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für Fitness und Gesundheit!

 

Sie mögen keine Fitnessstudios der Sie sind bereits zahlendes Mitglied, haben aber schon seit längerer Zeit nicht mehr im Studio trainiert?

Damit ist jetzt Schluss, denn das Training kommt zu Ihnen! 

 

Sie trainieren bereits regelmäßig alleine und sehen einfach keine Erfolge?

Nicht die Quantität ihres Trainings ist entscheidend, sondern die Qualität.